最近抜け毛が多くなった気がしませんか？
秋になると抜け毛が多くなります。
お風呂場の排水溝の溝に溜まった髪の毛をみてショックを受けます。
☆これから予防と原因について！
●ジャンプー剤選びの間違い
強いシャンプー剤で強く洗う熱いお湯で洗う
その時だけ暑いお湯で強く洗うと頭はすっきりします？？？
でも頭皮の健康に必要な皮脂や常在菌が洗い流されます→また過剰に皮脂をだす。
痒いので熱いお湯で洗う→痒いのは炎症なので温度は36度か37度位で洗いましょう。
●いつから秋、いつまでの夏野菜を食べない！
内臓の冷えが原因の抜け毛はお盆を過ぎた頃から、体は秋の準備ですがまだまだ暑いので
冷たい物を食べたくなりますが野菜も夏野菜は体を冷やしますので控えめにしたいです。
夏に取り入れた飲み物と食べ物の影響は秋に抜け毛として影響します。
糖質の多い飲み物は控えたいです。
軽い低血糖→お腹の冷え→髪の栄養不足→抜け毛
秋は解毒の季節ですが体からの排泄が間に合わないと皮膚から湿疹、アトピーの悪化
もうすでに抜け毛が気になる方はとりあえずお腹を温めましょう（絹の腹巻）
