肉体改造！

腹筋が！お腹割れてます！
一年ほど前からベンチプレス？を買って朝からセッセと運び出し
ノルマ３００回。
最初は腹筋の上に脂肪がのっかってしまっておかしかったけど今じゃ
脂肪がなくなりちょっとやそっと食べてもでっぱりません！
胃や腸も丈夫になったのでしょうか？消化もとてもいいです！
もともと太ってはいませんが、職業柄早食い。胃下垂、腸下垂？
完全に改善されたようです。
気に入ってます。お腹。ちなみに５キロくらい痩せました。
いま上半身を強化してるとこです！