髪は血液の余りですが血液の質が悪くなると髪にも影響が出ます。
血を綺麗にする玄米や海藻、ごま、かぼちゃの種などの常食して予防！
ビタミン、ミネラルなど

興味深い事が！
薄毛が額の上からくるタイプは甘いものやアルコールをひかえる！
頭頂部の人は動物性食品を減らす！

参考迄に！