月: 2014年5月

手作りで安心、植物100%の豆乳ヨーグルトです。
豆乳は髪が一番喜んで体にも優しいので積極的にとりたいですね。
豆乳が苦手な人でも美味しいくいただけます。

髪が喜びます。
ワカメ、千切り人参、シラスでかき揚げ！
私は天ぷら粉がおススメです。
簡単で誰でも上手に出来ます。
ワカメがサクサクしてとっても美味しいですよ～！
※ヨウ素を多く含む食品は甲状腺の働きを助け、髪の発育を促進します。
わかめ、昆布、ひじきなどの海藻類

髪に良い食べ物^_^
一番大事なのは生活習慣とバランスの良い食事ですがとりあえず簡単につくれて美味しいレシピ❗️
まずは蒸かし大豆
圧力鍋で蒸すので5分位で出来ます。普通の蒸し器でも出来ますが40分位掛かるかな！
大豆を洗って今回3%の塩水〈ぬるま湯40度位〉でやってみたけどもう少し塩が少なく てもいいかな！
※アミノ酸を含むタンパク質が多い食品は髪の基本成分であるケラチンのもととなります。
肉、魚、卵、大豆製品、牛乳、乳製品、かきなど。

去年好評頂いていた涼しいシャンプ

ー

バージョンアップして登場 !

今回は2種！

タヒチとシチリア。

匂いのサンプルあります！