髪が喜ぶレシピ

最近、玄米粕を積極的に使っています。素材が美味しくなります。
夏野菜は身体を冷やす物も多いので冷え性の人は熱を加えるなどの工夫したほうがオススメです。
アレルギーの方が増えている気がします。50才以上の方が目立ちます。
カラーやパーマヘアケア商品などを低刺激なものに変えていただきたいと思います。
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